Concurso Soldado PMESP 2014 – o teste físico

À beira de iniciar as inscrições para as 2 mil vagas do concurso de soldado da Polícia Militar do Estado de São Paulo 2014, muitos candidatos ainda estão desnorteados em relação ao que estudar e sobre os demais desafios no concurso. É hora de ficar atento e não perder esta oportunidade de emprego público com salário de R$2.700 reais e exigência de nível médio. O primeiro passo é adquirir um material de estudo completo, que lhe permita revisar todo o conteúdo sem se preocupar em perder parte dele:

Apostila Soldado PMESP 2014

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Outro ponto importantíssimo é ficar atento ao teste físico, que neste ano terá as seguintes exigências:

(a) Teste de flexão e extensão de cotovelos (apoio de frente sobre o solo) – para o público masculino;

(b) Apoio de frente no solo, sobre o banco (flexão em decúbito ventral) – para o público feminino;

(c) Teste abdominal;

(d) Teste de corrida de 50 metros;

(e) Teste de corrida de 12 minutos.

Você está preparado para esses testes? Se ainda não parou pra pensar nisso, a hora de começar é agora!

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  • eu arquimedes jose de oliveira , sempre eu estive a em gressar na policia miltar não tiver janser de esta junto com a e quipe da guarda, tenho um idade de 62 anos , gostaria de saber se tem a portunidade a inda estou na secretaria da educação de sp . po favor manda-me resposta.